Главная - Питание при геморрое - Диета при геморрое


Диета при геморрое

Задача №1 - исключение запоров

Основная цель корректировки режима и рациона питания при геморрое - исключение запоров и, как следствие этого неблагоприятного явления, застоя венозной крови в сосудах прямой кишки. 
 
Частые запоры нередко приводят к появлению трещин в прямой кишке, воспалению слизистой. При длительных запорах каловые массы твердеют и их скопление в нижних отделах прямой кишки сдавливает крупные сосуды, нарушая кровообращение.
 
При попытке очередного испражнения происходит непроизвольное напряжение и закупоривание сосудов малого таза. Твердые каловые массы также способны поранить внутренние геморроидальные узлы, что может спровоцировать ректальные кровотечения.
 
Только хорошая и мягкая работа пищеварительного тракта снижает риск развития геморроидальных шишек, помогает максимально отдалить очередное обострение заболевания, увеличить продолжительность ремиссии.
 
Поступающие в организм в достаточном количестве витамины и микроэлементы способствуют укреплению стенок сосудов, что в свою очередь будет способствовать заживлению трещин.

Общие правила питания при геморрое

Диета при геморрое не может быть универсальной, ведь каждый организм по-своему уникален, поэтому здесь крайне важен индивидуальный подход.
 
Меню при геморрое должен корректировать специалист, поскольку чрезмерное ограничение в некоторых продуктах может быть чревато неприятными последствиями в виде нарушения работы кишечника.
 
Однако все-таки можно выделить общие правила питания при геморрое.
 
Так, меню больного обязательно должно включать овсяную кашу, приготовленную из хлопьев грубого помола, в которых содержится больше клетчатки - полезных пищевых волокон. Клетчатка не усваивается в кишечнике, однако она способствует размягчению каловых масс, выведению шлаков и токсинов.
 
клетчатка
 
Для избежания запоров человек, страдающий геморроем, должен принимать пищу 4-5 раз в день небольшими порциями. Особое внимания следует уделять употреблению жидкости – в сутки нужно выпивать не менее полутора литров чистой негазированной воды.
 
К нежелательным продуктам при геморрое относятся сдобная выпечка, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, жирное мясо, рыба или яйца (белковая пища провоцирует запоры), манная и рисовая каши. Яйца можно кушать в виде омлета, нежирное мясо допускается в отварном или тушеном виде.
 
Макаронные изделия допускаются лишь в ограниченном количестве и только из твердых сортов пшеницы, хлеб допускается только из отрубей и ржаной муки.

Примерное меню диеты при геморрое

Первый завтрак: переваренная гречневая каша, яйцо пашот, стакан свежевыжатого сока.
Второй завтрак: 1 плавленый сырок.
Обед: суп-пюре из протертых овощей, салат, чашка иван-чая.
Полдник: творог со сметаной, кусочек белого хлеба.
Ужин: тушёная рыба, салат из моркови, пшеничная каша с добавлением фруктов, компот.
Ночью: стакан кефира.

Правильное питание и движение - лучшая профилактика геморроя

Малоподвижный образ жизни – проблема современного человечества. Постоянная двигательная активность, которая не позволяет крови застаиваться в тазовых органах и нижних конечностях - это надежная профилактика геморроя.
 
Особенно важно это учесть людям, входящим в группу повышенного риска, то есть тем, чья работа сопряжена с длительным сидением на рабочем месте.
 
спорт как профилактика геморроя
 
В этом случае помогут занятия спортом - бег, плавание, теннис, футбол и т.п., а вот от тяжелой атлетики лучше отказаться, поскольку поднятие тяжестей может стать причиной развития геморроидальных узлов.
 
Статья по теме: Алкоголь при геморрое

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

источник: gemora-net.ru
При перепечатке материала «Диета при геморрое» активная ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

Ольга

01.10.2015 12:59

Использовала свечи кызыл май, ставила по одной в течении недели на ночь. Питалась овощами, гречка с молоком, геркулес, пила чистую воду в большом количестве. Делала упражнения для области таза. Геморрой прошел, рецидивов не было.

Артем

27.09.2015 16:34

Диета имеет самое большое значение. Где то читал, что ученые из академии здравоохранения США единственной причиной считают недостаток клетчатки, но я думаю улучшение микроциркуляции в тазовой области - имеет куда большее значение. Спасибо, что выделили все важные моменты.


ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Комментарий:
Код с картинки справа: